Психология стройности. Или как похудеть к Новому Году

Всем известно, что лишний вес возникает из-за таких причин, как потребление лишних калорий и замедление процессов обмена веществ. Нарушается баланс между полученными и затраченными калориями, в результате «лишние» калории откладываются в виде ненавистных «запасов». 

Широко распространенные методы борьбы с этим явлением, также известны: меньше есть и увеличить двигательную активность. Все просто. И если это так просто, то почему мир еще не наполнился стройными и здоровыми людьми?

Потому что есть более глубокие причины и для «излишнего» потребления калорий и для замедления процессов обмена веществ. И эти причины — в  психологии:

1. Что обычно происходит когда Вы «садитесь» на диету? Вы берете волю в кулак и ограничиваете себя в том, что любите, в том, от чего обычно привыкли получать удовольствие и радость. Вы выходите из зоны психологического комфорта, напряжение нарастает и… срыв… Что делать? Научиться прислушиваться к себе и своему телу и изменить свои психологические настройки.  На вебинаре я научу Вас тому, как слышать свое тело, свои эмоции и перенастраивать их. Благодаря этому Вы сможете регулировать свою диету не выходя из зоны комфорта, сохраняя всю полноту и радость жизни.

2. Очень часто, люди в борьбе с лишним весом, не учитывают свои индивидуальные особенности. Какие ограничения в калориях способен потянуть организм без излишнего стресса? Это всегда индивидуально. Излишнее напряжение погубит все начинания и может привести даже к болезням! На вебинаре, я научу Вас рассчитывать Вашу индивидуальную суточную потребность в калориях и составлять индивидуальный план коррекции веса. Благодаря этому Ваш организм спокойно и благодарно «отдаст» лишнее и не станет цепляться за свои запасы.

3. Замедление обмена веществ приводит к накоплению токсинов, лишних килограммов, вялости, бледности, обвислости, депрессии, скуки и т.д. Ничего хорошего. Почему замедляется обмен веществ, какие распространенные ошибки диет приводят к этому? Мы разберем эти вопросы на вебинаре. Я расскажу Вам как включается механизм замедления и научу его отключать. Вы познакомитесь с работой Вашего инстинктивного сознания.

4. В заключение, для всех участников вебинара я проведу практический психологический сеанс, на котором мы снимем блокировки, замедляющие обмен веществ, лишающие Вас сил, энергии и стройности! 

Что Вы получите в результате участия в вебинаре?  

• Научитесь сохранять комфортное психологическое состояние при любой диете.
• Получите индивидуальный план снижения веса, безопасный для Вашего тела.
• Узнаете причины замедления обмена веществ и научитесь выключать механизмы замедления.
• Кроме того, прямо на вебинаре, Вы получите практический психологический сеанс, на котором снимете блокировки, замедляющие Ваш обмен веществ.
• Вы станете звездой Новогодней Вечеринки!

​